Wie gezond leeft, heeft 75% minder kans op diabetes type 2 dan wie ongezond leeft. Dat concluderen Chinese onderzoekers nadat ze grootschalige studies hadden verzameld die een combinatie van minstens drie leefstijlfactoren behandelden. Deze leefstijlfactoren zijn roken, alcohol, beweging (en zitten), voeding, overgewicht en slaap.

Een recente meta-analyse laat opnieuw zien dat ook aan preventie tegen longkanker kan worden gedaan door je gezond te voeden. Zoals bij veel ziektes lijken ook hier groente en fruit de belangrijkste voedingsmiddelen. Uitgezocht is hoe de consumptie daarvan uitpakt voor rokers, in vergelijking met ex-rokers en nooit-rokers. Bovendien is onderscheid gemaakt tussen de verschillen in effect van groente en fruit.

Supplementen met immuunstimulerende stoffen zijn in staat de symptomen van oorontsteking bij kinderen te verminderen. Dat blijkt uit een Italiaanse klinische studie die bijna 200 kinderen van 1 tot 8 jaar telde, en die de combinatie van vlierbes, zink, lactobacillus, arabinogalactaan, vitamine D, vitamine E en vitamine C op de proef stelde. De behandeling verminderde de virale agressiviteit, verbeterde de immuunrespons en bespoedigde het herstel.

In een Braziliaanse studie kregen kinderen met astma kurkuma naast hun reguliere medicatie. Kinderen die kurkuma gebruikten, hadden meer grip op hun ziekte, gebruikten minder vaak medicatie en werden ’s nachts minder vaak wakker dan de kinderen die placebo namen.

Experimenten met honden tonen onderzoekers de weg naar een nutritionele behandeling van darmontstekingen, in het bijzonder voor kinderen met de ziekte van Crohn. Honden met chronische enteropathie die dankzij voedingstherapie herstellen, hebben meer clostridiumbacteriën die secundaire galzuren produceren. Het zijn deze galzuren die de ziekteactiviteit onderdrukken.