Een dagelijks supplement met 382 mg magnesium corrigeert vele metabole afwijkingen bij mannen en vrouwen met een normaal lichaamsgewicht, maar die wel het metabool syndroom en magnesiumtekort hebben. In de studie vergeleken artsen 24 personen die gedurende vier maanden magnesium namen met 23 personen die placebo kregen.
Magnesium herstelt metabool syndroom
Rodríguez-Moran M, Guerrero-Romero F. Oral magnesium supplementation improves the metabolic profile of metabolically obese, normal-weight individuals: A randomized double-blind placebo-controlled trial. Arch Med Res. 2014 Jul;45(5):388-93
Ford ES, Mokdad AH. Dietary magnesium intake in a national sample of US adults. J Nutr 2003;133:2879e288