De resistente zetmeel uit Canna edulis verlaagt het niveau van totaal, LDL- en niet-HDL-cholesterol bij patiënten die matig verhoogde bloedwaarden voor triglyceriden hebben. Aansluitend vonden de Chinese onderzoekers die de vezel bij 115 deelnemers getest hadden, ook verschuivingen in de microbiota. Resistent zetmeel wordt ingedeeld als een 'onoplosbare vezel', in deze studie ging het om een supplement met enzymatisch behandeld zetmeel.

Het toevoegen van mariadistelextract aan een prebioticum-mineraalcomplex geeft gezondheidsvoordelen bij mannen en vrouwen met overgewicht. Dat vonden Braziliaanse onderzoekers in een gecontroleerde studie waarin een half jaar lang een supplement met of zonder mariadistel vergeleken werd. FOS, GOS, bètaglucaan, magnesium, selenium en zink waren de andere ingrediënten.

Vooral vrouwen in de postmenopauze met lage botdichtheid en met specifieke darmbacteriën zien hun botdichtheid toenemen door het eten van pruimen. Dat besluiten Amerikaanse onderzoekers na een analyse van de resultaten van de Prune Study, waarin vrouwen twaalf maanden lang geen, 50 of 100 gram pruimen per dag aten.

Indiase artsen vonden dat intermitterende laagglykemische voeding bij kinderen even doeltreffend is als continue laagglykemische voeding. Die bevinding deden ze op basis van een 24 weken durende gecontroleerde studie met 122 kinderen van één tot vijftien jaar. De frequentie van epileptische aanvallen halveerde in beide groepen.