Een meta-analyse van negen studies op een totaal van 500 studiedeelnemers bevestigt dat Bacopa monnieri geheugen verbetert, de aandacht en de reactiesnelheid verhoogt. Dat maakt van bacopa een goede kandidaat om de opmars van dementie te stuiten. Voor ADHD-patiënten kan het ook nuttig zijn.
Bacopa monnieri, 'waterhyssop', is een kruid uit het arsenaal van de Indiase ayurvedische geneeskunde en gaat dus al een hele poos mee, ongeveer 3000 jaar. De voornaamste traditionele indicaties lagen vroeger ook op gebied van mentale stoornissen.
De meest gebruikte dosis is 300 mg per dag. Alle deelnemers van de onderzochte studies waren gezond, hoogstens hadden ze last van lichte vergeetachtigheid als ouderdomsverschijnsel. Toepassing op dementie of alzheimer is daarom niet ondersteund; deze meta-analyse bevestigt hoogstens het gebruik bij milde geheugenstoornissen. Vasculaire dementie en alzheimer zijn ziekten die meestal te ver gevorderd zijn om met een eenvoudig kruidenextract te behandelen.
Referenties
Kongkeaw C, Dilokthornsakul P et al. Meta-analysis of randomized controlled trials on cognitive effects of Bacopa monnieri extract. J Ethnopharmacol. 2014 Jan 10;151(1):528-35
Nieuwsbriefartikel
Rubriek
Onderzoek
Auteur
Editienummer
