Leidse onderzoekers vonden in een trial dat suppletie van vezels uit gom en wortel faalde om de metabole weerbaarheid tegen een zware maaltijd te verhogen. De productie van korteketenvetzuren was bij de deelnemers niet toegenomen en het ontstekingsniveau bleef hetzelfde. De bètadiversiteit was wel verhoogd, de alfadiversiteit dan weer niet.

Adolescenten die van jongs af aan fysiek actief zijn en hun schermtijd beperken, hebben minder stress en depressieve klachten. Dit blijkt uit een nieuwe Finse cohortstudie gepubliceerd in JAMA Network Open.

Ook probiotica hebben potentieel als preventief middel tegen blaasinfectie. Samen met cranberry- en kaneelextract hielpen ze twee derde van 37 vrouwen te vrijwaren van een blaasinfectie gedurende een half jaar, vergeleken met een derde van de controlegroep. Het betrof vrouwen die geregeld last hebben van bacteriële blaasinfecties.

Calcium en tryptofaan stimuleren spijsverteringshormonen die de eetlust onderdrukken. Dat vonden Australische en Deense onderzoekers bij 15 proefpersonen met overgewicht. Ze vonden daarbij voor calcium een dosis-reponsrelatie.