Vitamine B6 is geassocieerd met meer fysieke kracht van ouderen, vooral wanneer zij toch al weinig lichamelijke activiteit ontplooien. Dat blijkt uit een deelstudie van NU-AGE, een internationaal onderzoek naar ‘New Dietary Strategies Addressing the Specific Needs of the Elderly Population for Healthy Aging in Europe’. Een dergelijk effect was er niet voor vitamine B3, B12 en folaat.
Vitamine B6 ondersteunt fysieke prestaties van ouderen
Grootswagers P, Mensink M, Berendsen AAM, et al. Vitamin B-6 intake is related to physical performance in European older adults: results of the New Dietary Strategies Addressing the Specific Needs of the Elderly Population for Healthy Aging in Europe (NU-AGE) study. Am J Clin Nutr. 2021 Apr 6;113(4):781-789.