Een eenvoudig magnesiumsupplement verlaagt het hsCRP-niveau bij gezonde vrijwilligers die tekenen van prediabetes en tekort aan magnesium hebben. C-reactief proteïne is onderdeel van de acute-fase-respons van ontstekingsreacties. Magnesiumtekort blijkt een vroege aanzet te zijn van deze ontstekingsrespons.

N-acetylcysteïne (NAC) is een bewezen doeltreffende behandeling van rokerslong (chronic obstructive pulmonary disease, COPD). Twee doses van 600 mg per dag helpen het aantal ziektecrises te verminderen. NAC geeft ook een verbetering van de longfunctie.

Vitamine C-suppletie verlaagt voelbaar het aantal verkoudheidsepisodes bij jonge mannen met een lage vitamine C-status. Ze zijn minder vaak verkouden én minder lang verkouden. Suppletie helpt ongetrainde mannen ook om regelmatiger aan sport te doen, want ze hebben sneller zin in sport en ze worden minder snel vermoeid tijdens een fysieke inspanning.

Groene zones in woonwijken voorspellen een lagere kans op depressie bij de bewoners. Dat blijkt uit bijna 2500 ondervragingen bij inwoners van de Amerikaanse staat Wisconsin. Voor elke 25%-toename in groene ruimte, daalt de gemiddelde depressiescore gestaag met 1 - 1,4 punten. Ook de kans op stress en angst neemt af.

Supplementen met antioxidanten kunnen pijn bij chronische pancreatitis verlichten. Dat blijkt een analyse van acht studies met een totaal van meer dan 500 patiënten. Supplementen die meerdere antioxidanten bevatten lijken beter te werken, maar het effect van enkelvoudige supplementen is niet-significant.